龚莉空手道世锦赛备战：组手距离控制如何左右攻防节奏与胜负

龚莉备战空手道世锦赛，组手距离控制是连接步法、判断、出拳与防守的主线。从距离起点、进退窗口、压迫出拳线到得分节奏，距离稳定才能让攻防转换更有效。...